我也“陽”了 ！中招奧密克戎 浙大邵逸夫醫(yī)院感染科主任呂芳芳分享居家治療方方面面
為了讓市民正確認識疾病，消除焦慮和恐懼，安全平穩(wěn)地度過非常時期，都市快報·橙柿互動聯(lián)合杭城各大醫(yī)院，推出“浙醫(yī)大咖，現(xiàn)身說法，共同戰(zhàn)疫，溫暖橙柿”大型科普系列直播。
昨晚7點，浙江大學醫(yī)學院附屬邵逸夫醫(yī)院感染科主任呂芳芳主任醫(yī)師來到直播間，分享了她中招奧密克戎后，居家治療的方方面面。
“今天是我感染奧密克戎的第六天，除了還有點鼻塞流鼻涕外，其他癥狀基本都消失了，也不發(fā)燒了�？傮w來說，已經(jīng)完成了這次‘打怪升級’。”直播剛開場，呂主任就談到了她居家治療的最新恢復進展。
全身發(fā)冷、手腳冰涼
當天晚上測體溫：39.3℃
自疫情防控措施優(yōu)化調整以來，浙大邵逸夫醫(yī)院的發(fā)熱門診接診量暴增，一天要接診1000多個發(fā)熱患者。呂芳芳主任帶領團隊，協(xié)同醫(yī)院醫(yī)務科、護理部、后勤等各個部門，調整就診流程、騰空病房擴大發(fā)熱門診空間、熟悉和完善互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院咨詢問診流程、做科普直播，忙得連軸轉。“人在疲憊的狀態(tài)下，免疫力自然跟不上，我其實也做好了感染的準備�！�
上周六上午，呂芳芳參加了一場學術會議，下午回到醫(yī)院參與病例討論，結束后，突然就感覺乏力疲憊，全身發(fā)冷，手腳冰涼�！爱敃r我就想，可能中招了。身體發(fā)冷，隨后來的就是發(fā)燒了�！�
回家前，呂芳芳問護士要了兩個抗原。這波疫情以來，她沒有給自己準備什么物資。好在家里還有散利痛和泰諾�！拔矣袝r會頭痛，所以家里備著散利痛，泰諾也是家里常規(guī)備著的，想不到這次剛好用上了�！�
下午4點多回到家，呂芳芳又參加了一場線上會議，會議結束后，她全身像散了架般酸痛，并且明顯感覺體溫上來了。量了一下，39.3℃。
第二天癥狀最難受
全身肌肉酸痛，人昏昏沉沉
吃完晚飯，呂芳芳吃了一顆退燒藥就睡覺了。到晚上10點多，她又吃了一顆退燒藥，確保能安安穩(wěn)穩(wěn)睡個好覺，保存體力。
上周日，感染的第二天，測了抗原，兩道杠，陽了。這是呂芳芳病程中自覺癥狀最難受的一天，她幾乎睡了一天。“兒子打來視頻電話，跟他聊著聊著，我就恍惚了，兒子在視頻那頭喊我，‘老媽你怎么睡著了？’這一天確實難受，人昏昏沉沉的�！碑斕�，因為體溫還在39℃，呂芳芳共吃了三顆退燒藥。
12月19日，感染第三天，呂芳芳的體溫降下來了，人整體感覺舒服多了，但開始出現(xiàn)了鼻咽部癥狀，干咳、打噴嚏、流清水鼻涕。腰痛肌肉痛依舊存在，沒有出現(xiàn)刀片嗓，卻出現(xiàn)了脖子痛�！翱赡荛L時間看電腦手機，脖子感覺僵住了，頜下、頸部淋巴結有些腫大，耳后跳跳地痛，但都在能忍受的范圍內�！�
12月20日，感染第四天，頭頸部還是有些痛，打噴嚏頻繁，鼻塞嚴重了。
12月21日-22日，感染第五、第六天，體溫恢復正常，除了鼻塞流涕，其他都恢復了正常。
早飯雞蛋、牛奶
午飯晚飯白粥過霉豆腐
喝現(xiàn)榨果汁，大量喝水
吃得下最重要
居家治療的6天里，呂芳芳主任就吃了五顆退燒藥。其余時間，就是安靜休息，讓身體的免疫系統(tǒng)盡快恢復。
除了多喝熱水，居家這幾天，呂芳芳每天早上會吃一個雞蛋、一杯牛奶、一個羊角面包。以前沒怎么認真吃過水果的她，這幾天給自己安排上了鮮榨果汁——把橙子和梨混合榨汁，每天水果必吃，補充維生素C。
感染這幾天，胃口自然是不好的，呂芳芳每天的午飯和晚飯主要就是霉豆腐配白粥，這個時候，吃得下最重要。
感染癥狀因人而異
不要掉以輕心
但也不必過于恐慌
“新冠十大癥狀，我除了沒有結膜炎，其他好像全經(jīng)歷了�！眳畏挤贾魅握f，對于這波奧密克戎感染，癥狀輕重、病程長短，個體差異挺大。但總體來說，如果有癥狀的話，發(fā)燒、咽痛、鼻干、肌肉酸痛等都會有。
“大家要科學面對奧密克戎感染，不要掉以輕心，但也不必過于恐慌。做好脆弱人群的保護，出現(xiàn)癥狀加重及時到醫(yī)院就診。希望大家一起扛過這段時間，迎來春暖花開�！眳畏挤颊f道。
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