“冬養(yǎng)三九補(bǔ)品旺，夏治三伏行針忙”。南京市第二醫(yī)院中醫(yī)科主任中醫(yī)師沈建軍介紹，“冬病”是指冬季易感或易于加重的疾病，如慢性咳嗽、哮喘、過(guò)敏性鼻炎、體虛怕冷、易感冒、脾虛腹瀉、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等虛性、寒性的病癥。“夏治”是指在三伏時(shí)節(jié)，趁陽(yáng)氣旺盛，借自然“溫?zé)帷�，通過(guò)內(nèi)治和外治，佐以食療，最大限度地以陽(yáng)克寒，以達(dá)到溫陽(yáng)散寒、補(bǔ)虛利濕的目的，從而增強(qiáng)人體抵抗力，預(yù)防和根治“冬病”。夏至的到來(lái)標(biāo)志著炎夏來(lái)臨，也意味著陽(yáng)氣最盛的時(shí)節(jié)開始了。根據(jù)中醫(yī)理論“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”，這個(gè)季節(jié)最適合補(bǔ)養(yǎng)陽(yáng)氣，治療虛寒證、慢性病。kSf新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

外用療法包括三伏貼、雷火灸、拔罐、針刺、艾灸、推拿等中醫(yī)特色療法。三伏是初伏、中伏、末伏的合稱。于初伏、中伏、末伏各貼1次，連貼3年。病史較長(zhǎng)或病情較為頑固者可適當(dāng)增加貼敷次數(shù)。一般在每伏首日中午前貼完藥餅，此時(shí)毛孔充分?jǐn)U張，藥力最容易滲透到體內(nèi)。單次貼敷時(shí)間不可太長(zhǎng)，如有明顯灼熱刺痛、發(fā)癢發(fā)熱，則應(yīng)及時(shí)取下。三伏貼適應(yīng)癥包括：kSf新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

①呼吸系統(tǒng)疾�。哼^(guò)敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢阻肺、哮喘、慢支、慢性咳嗽、體虛易感等。kSf新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

②消化系統(tǒng)疾�。郝晕改c炎、功能性消化不良（證屬虛屬寒者）、腸易激綜合征、厭食等。kSf新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

③骨關(guān)節(jié)疾病：頸椎病、肩周炎、腰痛、腰椎病、風(fēng)濕病、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、退行性骨關(guān)節(jié)病變，強(qiáng)直性脊柱炎等。kSf新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

④婦產(chǎn)科疾�。涸陆�(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、產(chǎn)后頭痛、坐月傷風(fēng)等屬寒證者。kSf新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

⑤小兒疾�。后w虛易感冒、哮喘、支氣管炎、消化不良、厭食、遺尿、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等。kSf新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

⑥亞健康調(diào)理：免疫功能低下，易疲勞、易感冒，陽(yáng)虛、氣虛體質(zhì)等。禁忌癥：孕婦、惡性腫瘤、強(qiáng)過(guò)敏體質(zhì)者；發(fā)熱、陰虛火旺體質(zhì)者；實(shí)熱體質(zhì)及急性上呼吸道感染者；糖尿病血糖控制不佳；血液系統(tǒng)疾病嚴(yán)重皮膚過(guò)敏患者，肺結(jié)核等傳染病及1歲以下幼兒。kSf新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

三伏貼飲食上要注意慎用辛燥，以防傷陰；禁食生冷，以防傷陽(yáng)；慎食肥甘滋膩，以防內(nèi)濕外熱合擊人體。運(yùn)動(dòng)上可配合適當(dāng)體育鍛煉，但不可過(guò)量、高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。同時(shí)注意休息，拒絕熬夜�？照{(diào)溫度不宜太低，切勿貪涼。kSf新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)